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两个习惯让男人雄风不倒 扬州旅游景点

时间:2019-09-09 整理:本站 点击:60次
很多白领男性认为抽时间去运动是一件很困难的事情,实际上日常一些简单的小动作就可以让你的身体得到锻炼,快跟小编一起来学学吧!1、起床后:打个哈欠。 健康专家指出,打哈欠时会产生一种叫做氧化...

两个习惯让男人雄风不倒 扬州旅游景点

很多白领男性认为抽时间去运动是一件很困难的事情,实际上日常一些简单的小动作就可以让你的身体得到锻炼,快跟小编一起来学学吧!1、起床后:打个哈欠。

健康专家指出,打哈欠时会产生一种叫做氧化氮的质进入大脑时,可以控制呼吸,并给阴茎输送必要的能量。 教你怎么做:深呼吸打哈欠。

打哈欠同时伴随一次深呼吸,这样可以在清晨激活体内循环,产生大量氧化氮,输送到阴茎,让性能力在清晨就被点亮。

伸懒腰打哈欠。 清晨起床时,身体仍然处在半睡眠状态,此时在打哈欠的过程中不妨加入肢体动作,大大地伸一个懒腰,让腰部力量也得到锻炼。

如此一来,氧化氮便可以顺利地达到阴茎,性能力就此得到提升。

2、睡前:按摩。 每日睡前按摩5分钟,可到行气活血、让睾丸的效果,并改善其循环,使男人的性能力“更上一层楼”。 教你怎么做:按肚脐。

中医专家称肚脐为神阙穴,经常按摩可以帮助促进肝脏、肾脏的新陈代谢,为男人的性能力加分。 按摩方法是:双手掌摩擦,直至生热,用手掌心以顺时针方向按压肚脐,让掌心的热量传递进人体,提升性能力。

按太阳穴。

按揉太阳穴可以让全身得到缓解,让睡眠变得更加安稳,这也是对性能力的最佳保养。 按摩方法是:用双手大拇指分别按顺时针、逆时针的方向各按揉10次,睡前躺在床上就可以做。

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